에바핏 다이아 마사지 폼롤러1 폼롤러 추천 제품 & 구매가이드 폼롤러는 홈트 필수품 중 하나로, 운동 전후에 근육을 마사지하여 운동효과를 높여줍니다. 그러나 폼롤러는 종류와 재질, 사이즈 등에 따라 성능과 효과가 달라지기 때문에 폼롤러를 구매하기 전에 자신의 용도와 취향에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 폼롤러 구매가이드 1. 종류(재질) 폼롤러의 종류는 EVA, EPP, 돌기형 이렇게 세 가지로 나뉩니다. 각 종류별로 자극의 강도와 특징이 다르므로, 자신의 레벨과 목적에 맞게 선택해야 합니다. - EVA 소프트 타입으로 부드럽고 말랑말랑한 재질입니다. 압이 약하여 초보자나 압에 민감한 분들에게 적합합니다. 운동 전 스트레칭용으로 가장 좋습니다. - EPP 하드 타입으로 딱딱하고 단단한 재질입니다. 강한 자극을 주어 근육을 풀어주는 데 효과적입니다. 숙련자나.. 2023. 10. 5. 이전 1 다음
